Dalla fusione tra Yoga e Pilates ecco lo Yoghilates. La pratica delle due discipline si completa e si struttura in lezioni specifiche. Il primo è la pratica millenaria indiana, il secondo è il metodo di allenamento messo a punto da Joseph Hubertus Pilates.

Dietro al Pilates c’è una vera e propria filosofia del movimento. Nasce come pratica individuale da eseguire con le macchine, solo successivamente si evolve in lezioni di gruppo o in classe. L’istruttore di Pilates deve essere in grado di gestire i vari attrezzi (reformer, trapezio, palla, sedia, barile) contemplati dalla disciplina e messi a punto da Joseph H. Pilates.

Sempre più solido è invece un approccio di tipo meditativo agli esercizi in forza del quale il Pilates si sta avvicinando a discipline orientali come lo yoga, tanto che, sempre dall’America, proviene questa nuova frontiera del Pilates conosciuta con il nome di Yoghilates, che è ormai marchio registrato.