La pratica del nuoto, oltre a essere importante per una questione di sicurezza, lo è anche per il benessere dei bambini, essendo uno sport completo e adatto a tutte le età.

“Il nuoto è un’attività che comporta il movimento di tutti gli arti, sia braccia che gambe, in maniera ritmica e coordinata, adeguando la respirazione al ritmo delle bracciate: favorisce il coordinamento neuromotorio” spiega Attilio Turchetta, responsabile di Medicina dello sport dell’Ospedale pediatrico Bambino Gesù di Roma. “Inoltre procura benefici cardio-muscolari e di tipo respiratorio e favorisce il controllo del peso”.